Det er jo ikke ligefrem det mest motiverende, men noget af skylden må jeg nok pege i egen retning (må man egentlig ikke altid det?).
Jeg har passet på, men jeg har ikke været på kur og måske må jeg bare erkende, at jeg som kvinde over 50 og i menopause har brug for lidt skrappere tiltag end blot at skære lidt ned på det ene og det andet.
Jeg tror, jeg hopper på 5:2 kuren....
Den er overskuelig
Den er nem
Den er angiveligt godt for meget andet end blot vægttabet
Jeg skal så bare huske at jeg IKKE kan spise præcis som jeg vil på spisedagene, men stadig skal have tanke på, hvad der kommer indenbords.
Så i morgen bliver en :2-dag - skal så bare lige finde på, hvad den skal indeholde rent madmæssigt.
Jamen altså........
